Hay una idea que se repite en consultas, charlas y sobremesas:
“el cuerpo deja de producir colágeno después de cierta edad.”
Y cada vez que escucho eso, tengo que respirar hondo. Porque es una verdad a medias… que termina funcionando como mentira completa.
El cuerpo no deja de producir colágeno.
Lo que sucede es más simple y más interesante:
lo produce peor.
La fábrica interna sigue abierta, pero con menos herramientas, menos materia prima y menos organización. Igual que un taller viejo que antes sacaba muebles robustos y ahora apenas arma una mesita coja. No faltan ganas; faltan recursos.
Con los años —y también con el estrés, los comestibles ultraprocesados, la inflamación intestinal, el azúcar alto o el sedentarismo— las células que fabrican colágeno pierden precisión. Y ahí es donde entran en juego tres conceptos que la gente suele mezclar como si fueran lo mismo: gelatina, colágeno hidrolizado y procolágeno.
Y no, no son lo mismo. Ni funcionan igual.
La gelatina es colágeno parcialmente desarmado. Es nutritiva, económica, útil para el intestino y reconfortante en una dieta suave. Pero su absorción es más lenta, y su impacto en articulaciones, piel o tejidos conectivos es modesto. La gelatina alimenta, sí… pero no repara.
El colágeno hidrolizado, en cambio, llega al cuerpo en fragmentos más pequeños. Está “premasticado”, digámoslo así. Por eso se absorbe mejor y puede contribuir a tejidos que necesitan soporte extra: tendones, articulaciones, piel, mucosa intestinal. Para quienes buscan resultados visibles o alivio más específico, suele funcionar mucho mejor que la gelatina.
Pero hay un detalle que la mayoría pasa por alto: tomar colágeno no obliga al cuerpo a usarlo como colágeno.
Es proteína. El cuerpo la toma, la reparte y la usa donde la necesita. Y si justo ese día te falta energía, puede ir al ciclo metabólico antes de llegar a la piel. Por eso tanta gente toma colágeno y siente “algo”… pero no siempre logra transformar ese “algo” en una reparación real.
Ahí es donde el tema se pone interesante: el procolágeno.
El procolágeno no es colágeno en sí.
Es la forma previa, la plantilla que el cuerpo necesita para construir colágeno nuevo con sus propias manos.
En términos simples:
si el colágeno hidrolizado es un ladrillo,
el procolágeno vendría a ser el molde.
Cuando uno le da al cuerpo procolágeno, no está reemplazando su colágeno natural; está enseñándole a fabricarlo de nuevo con más eficacia. Y acá aparece algo clave: el cuerpo produce colágeno toda la vida, si tiene las materias primas correctas.
Por eso productos como Procolágeno de Driadas, funcionan en un terreno más profundo. No dan la proteína hecha: dan los ingredientes, cofactores y estímulos para que el cuerpo vuelva a producir colágeno propio, ordenado, estable y útil. Es un enfoque que acompaña la biología, en vez de saltarla.
Y para potenciar todo esto, la naturaleza siempre tiene una carta extra. Algunas plantas no “traen” colágeno, pero sí estimulan su formación:
- • Cola de caballo, rica en sílice, vital para la arquitectura del colágeno.
- • Ortiga, mineralizante, antiinflamatoria y perfecta para tejidos conectivos.
- • Centella asiática, una de las reinas del tono cutáneo, excelente para reforzar fibras y cicatrización.
- • Bardana, que limpia y ordena cuando la piel y el hígado hablan entre líneas.
- • Cúrcuma, que ayuda a frenar la inflamación que rompe colágeno.
- • Romero, que mejora circulación y oxigenación, indispensables para la síntesis tisular.
Estas plantas no reemplazan nada, pero preparan el terreno donde el colágeno crece.
Y eso lo cambia todo.
En definitiva, la pregunta no es:
“¿Gelatina, colágeno o procolágeno?”
La pregunta real es:
“¿Qué necesita mi cuerpo hoy para producir colágeno útil?”
Porque el cuerpo sigue siendo una fábrica muy capaz.
Solo hay que darle los materiales correctos, las herramientas adecuadas y el ambiente que facilita la reparación.
Y cuando eso sucede, la piel mejora, las articulaciones agradecen, el tejido se fortalece… y uno recuerda que la vitalidad no viene de afuera: se construye desde adentro.
Escribir comentario